Você sabia que 20% a 30% da população brasileira sofre de constipação intestinal? A constipação se caracteriza pela dificuldade de evacuar ou sensação de evacuações incompletas, gerando desconforto, mal-humor e outros transtornos.
As causas são várias e incluem baixa ingestão de fibras e líquidos, sedentarismo, efeitos adversos de alguns medicamentos, entre outras.
Confira as principais dúvidas apresentadas em meu consultório.
Constipação é um distúrbio intestinal?
Sim! Caracterizado pela redução da frequência das evacuações, em sua maioria, menos de 3 vezes por semana.
Além da ausência de evacuação, quais outros sinais?
Os principais sintomas são: desconforto abdominal; gases frequentemente; sensação de distensão.
É possível prevenir a constipação?
Sim! Desde que o problema não esteja associado a alguma doença do intestino e reto. A dica é investir em uma dieta rica em fibras, praticar atividade física e evitar o uso de medicamentos sem orientação médica.
Constipação intestinal pode ser sintoma de doença?
Sim! Pode ser sintoma de doenças como diabetes e neurológicas (parkinson, acidente vascular cerebral, esclerose múltipla, entre outras) e também, do câncer colorretal.
Você tem constipação intestinal ou conhece algum amigo que vive reclamando do intestino preso? Compartilhe esse post com ele e agende uma visita ao meu consultório.
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