Quando o assunto é diverticulite, mitos e verdades não faltam. Vocês sempre me mandam perguntas relacionadas ao assunto, então, decidi separar o que procede ou não nessa história.
⏩Quem tem doença diverticular deve evitar comer nozes, sementes e pipoca
MITO. Essa afirmação é bem antiga e não existe comprovação científica que a sustente. Acreditou-se por muito tempo que pacientes com diverticulose não pudessem comer sementes porque elas supostamente obstruíram as “bolsinhas”, causando inflamação e muita dor. Mas o que acontece é justamente o contrário: elas protegem o intestino.
⏩Diverticulite causa câncer
MITO. Não causa nem aumenta o risco de desenvolver tumores. São, portanto, dois problemas diferentes.
⏩Diverticulite é sempre grave, pode matar e requer cirurgia de urgência
MITO. Maioria dos casos (75%) podem ser abordados de forma simples, com tratamento ambulatorial e, se necessário, medicação. Vale ressaltar que nem todo mundo que tem diverticulose (bolsas salientes na parede do cólon) terá diverticulite, que é a inflamação propriamente dita.
⏩Homens e mulheres têm a mesma probabilidade de desenvolver diverticulite
VERDADE. Maus hábitos alimentares que levam ao quadro de inflamação/infecção podem ser praticados por qualquer pessoa, o que torna a diverticulite um problema bem democrático.
⏩Se não tratar, o paciente pode morrer
VERDADE. Mas calma. É que a inflamação local pode piorar e se transformar em infecção generalizada, causar perfuração no intestino, levar a uma operação de urgência e, em última instância, até à morte.
⏩A doença é mais comum entre os idosos
VERDADE. À medida que envelhecemos, os tecidos, inclusive da parede do intestino, vão se desgastando e ficando mais flácidos, o que favorece o surgimento de divertículos. Então, sim, diverticulite é muito comum em uma faixa etária específica.
Entendi doutor, mas como faço para me prevenir dessa encrenca? Bem, controlando, principalmente, a dieta e o estilo de vida. O ideal é manter o peso dentro do normal (o que nada tem a ver com estética), não fumar, moderar na ingestão de bebida alcoólica, reduzir o consumo de carne vermelha e gordura de origem animal, praticar atividade física regularmente e manter o corpo constantemente hidratado, isto é, beber pelo menos dois litros de água por dia.
Cuide de seu intestino para ele cuidar de você! 🙂
